Clientèle ciblée

L’athlète avec au moins une année d’expérience d’aviron qui désire s’entraîner à un haut niveau. Devra pouvoir s’entraîner de 6 à 10 fois par semaine et participer aux compétitions de niveau régional, provincial, et ou national. L’emphase n’est pas sur la performance mais bien l’évolution et le cheminement que athlète parcourra pour atteindre son plein potentiel.

Horaire des entraînements

Saison d’été
Minimum de six (6) entraînements par semaine le matin.
Zéro (0) à quatre (4) entraînements par semaine supplémentaires l’après midi et/ou soir sur l’eau ou en salle.

Printemps et automne
Minimum de quatre (4) entraînements par semaine le matin ou le soir.
Zéro (0) à deux (2) entraînements supplémentaires en salle.

Hiver
Minimum de six (6) entraînements par semaine en salle.

Pré-requis

Athlète qui maîtrise la technique de base d’aviron. Personne responsable et indépendante.

Savoir nager

Coût

Annuel 700$ ou à la saison. Voir la page Inscriptions.

Description des programmes

Les membres compétitifs s’entraînent quotidiennement sous la supervision de l'entraîneur-chef Ross Lizée ou de l'un de ses adjoints. Ils participent à plusieurs régates par année : autant sur l'eau, au printemps, en été et à l’automne; qu’en salle, en hiver (voir calendrier).