Programme 2016 et début de la saison.

Chers membres et futurs membres, 

Tous nos programmes ont été mis-à-jour sur le site web pour l'année 2016. Consultez chacun des programmes dans le menu Programmes

Nouveauté 2016 : Les programmes sont maintenant divisés en trois saisons : Printemps / Été / Automne 

Nouveauté 2016 : Les cours "Apprendre à ramer" sont maintenant  donnés sur deux jours consécutifs durant une fin de semaine (deux matinées et  deux après-midi). Consultez la page web du programme pour connaître les dates disponibles.

Mettez-vous en forme avec nos cours Ergo'Fit

D'ici au début de la saison sur l'eau, mettez-vous en forme ce printemps avec nos rigoureux cours d'ErgO'Fit, classes de "spinning" effectuées sur les machines à ramer (en ergomètres), avec des intervalles de poids et des exercices au sol. Les classes sont de 55 minutes. 

En vous inscrivant à l'un de nos programmes, vos pouvez bénéficier de ces entraînements de mise en forme complète. Venez vous inscrire en personne au Club, aux heures mentionnées ci-dessous. 

Plages horaires offertes:

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