Portes ouvertes le 28 mai 2016

Les portes ouvertes au Club d'aviron de Laval se déroulerons le 28 mai 2016 entre 9h et 17h ! Nous vous invitons à venir découvrir ce sport ainsi que nos programmes : les cours d'initiation "Apprendre à ramer", sportif et récréatif, compétitif et nos camps de jour.  Passez le mot. Invitez vos amis.

Programme 2016 et début de la saison.

Chers membres et futurs membres, 

Tous nos programmes ont été mis-à-jour sur le site web pour l'année 2016. Consultez chacun des programmes dans le menu Programmes

Nouveauté 2016 : Les programmes sont maintenant divisés en trois saisons : Printemps / Été / Automne 

Nouveauté 2016 : Les cours "Apprendre à ramer" sont maintenant  donnés sur deux jours consécutifs durant une fin de semaine (deux matinées et  deux après-midi). Consultez la page web du programme pour connaître les dates disponibles.

Mettez-vous en forme avec nos cours Ergo'Fit

D'ici au début de la saison sur l'eau, mettez-vous en forme ce printemps avec nos rigoureux cours d'ErgO'Fit, classes de "spinning" effectuées sur les machines à ramer (en ergomètres), avec des intervalles de poids et des exercices au sol. Les classes sont de 55 minutes. 

En vous inscrivant à l'un de nos programmes, vos pouvez bénéficier de ces entraînements de mise en forme complète. Venez vous inscrire en personne au Club, aux heures mentionnées ci-dessous. 

Plages horaires offertes:

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